Aboca Colilen IBS Diet

Терапевтичният подход на IBS трябва да бъде различен в зависимост от всеки пациент, тъй като той трябва да вземе предвид особеностите на всеки един. Диетичните интервенции са много полезни, тъй като е известно, че някои храни могат да повлияят на симптомите на IBS. Всеки човек, който страда от този проблем, ще определи с течение на времето храните, които могат да предизвикат типичните симптоми на раздразнително черво и ще се научи да ги консумира умерено или дори да ги изключи от диетата си. Като цяло може да се каже, че балансирана диета и правилен воден баланс са препоръчителни във всички случаи на IBS и за да се избере възможно най-добрата храна, която да се консумира, е необходимо да се определи основният симптом (запек или, на напротив, диария или добре метеоризъм).

diet

За някои пациенти е полезно:

  • избягвайте газирани напитки или други храни и напитки, които стимулират производството на чревни газове;
  • Яжте бавно;
  • въздържайте се, доколкото е възможно, от консумацията на кофеин, алкохол и изкуствени подсладители;
  • избягване на храни, които могат да увеличат производството на газове в червата.