Човек е загубил 88 килограма, ядейки; вредна храна

Мъж от Калифорния реши да сподели постиженията си в отслабването, докато все още яде нездравословната си храна.

човек

С метода си той успя да свали 88 килограма, почти половината от общото си тегло. Антъни Браун е 34-годишен ИТ работник, който в продължение на 13 години консумира средно 8000 калории на ден.

Изведнъж тя получи новината, че сестра й страда от диабет, така че страхът и загрижеността да страда от същото влязоха в нея. Именно там той реши, че трябва да направи нещо по въпроса, за да намали 170-те килограма, които тежи.

По това време той започва диета, която той нарича „чисто хранене“, базирана на овес, пиле и зеленчуци, но не постига резултатите, които очаква.

Месец по-късно той напусна този начин на живот и приспособи диетата си към това, което харесва най-много: нездравословна храна. Този път с по-малки порции.