Излишъкът от йод може да причини субклиничен хипотиреоидизъм - Funiber Blogs - FUNIBER - Funiber Blogs -

Досега имаше проучвания за ефектите от ниския прием на йод, но малко се знаеше за ефектите от излишния прием на йод. За да разберете, екип от лекари в Китай на случаен принцип са прилагали различни дози йод на възрастни в продължение на четири седмици, установявайки, че когато хората консумират дози над 400mcg, пациентите развиват субклиничен хипотитоидизъм, който се проявява чрез намаляване на нивата на йод. хормон без симптоми на хипотиреоидизъм, като умора, депресия, суха кожа и наддаване на тегло.

излишъкът

Екипът от изследователи от университета в Тиендзин определи, че населението в Китай не трябва да консумира повече от 800mcg йод, но това количество е различно от препоръчаното в САЩ, където е установено, че максималната безопасна граница на консумация на йод на ден е 1100mcg дневно. В Съединените щати хората се съветват да консумират 150mcg йод на ден, докато жените трябва да приемат 220mcg по време на бременност или 290mcg по време на кърмене. От своя страна д-р Елизабет Пиърс, доцент по медицина в Бостънския университет и експерт по функцията на щитовидната жлеза, се противопоставя на консумацията на добавки, които осигуряват повече от 150 мкг йод дневно, „Като цяло имаме нива от достатъчно йод “, каза специалистът.