9788479537289 Методът Габриел Трансформирайте тялото си без диети (Хранене и диета) -

Габриел, Джон

трансформирайте

Това издание на ISBN вече не е достъпно.

Барселона. 22 см. 254 стр. Мека подвързия на издателя. Превод, Марна Изабел Мерино. Оригинално заглавие: Методът Габриел. Отслабване Психологически аспекти . Тази книга е втора ръка и има или може да има белези и белези на предишния си собственик. ISBN: 9788479537289

„Синопсис“ може да принадлежи на друго издание на тази книга.

Трансформирайте тялото си без диета

"Брилянтно и в същото време просто и разумно." Нанси Судек, д-р, Американска холистична медицинска асоциация

Бестселърът в Съединените щати, методът Габриел революционизира научната общност. Повече от просто система за отслабване, това е коренно нов, прост, образователен и надежден подход, който изцяло променя метаболизма на тялото, без диета или преброяване на калориите.

Решен да сложи край на болезненото си затлъстяване, което го накара да тежи 180 килограма, Джон Габриел проведе изследвания в областта на биохимията, храненето, невробиологията и психологията. Ето как той откри това, което днес представлява предпоставката на неговия метод: страдаме от затлъстяване, когато тялото интерпретира, че това е най-доброто за нас. Следователно, най-добрата система за отслабване не минава през лишения и диета, а чрез разбиране на вътрешната логика на нашето тяло и работа по него. Когато тялото иска да бъде тънко, загубата на тегло става неизбежна. Жадувате за по-здравословна храна, трябва да ядете по-малко, метаболизмът ви се превръща в машина за изгаряне на мазнини. Методът Габриел неизбежно ви кара да сте слаби, здрави, годни? и неговите ефекти са забележими от първия ден.

Автор Био:

Джон Габриел е бакалавър по икономика от училището Уортън в университета в Пенсилвания. Въпреки че той е в областта на финансите, той също така е провеждал обширни курсови работи по биохимия, органична химия и биология и е извършвал изследвания за международно признатия биохимик д-р Хосе Рабиновиц. През 1990 г. Джон започна да наддава без видима причина. Изпробвал съм всяка диета и програма, които е могъл, за да отслабна, но в крайна сметка просто продължавам да качвам. Колкото повече диети, толкова повече печелеше. Ситуацията стана критична в средата на 2001 г., когато той болезнено затлъстя и достигна тегло от 409 паунда. Той не спеше добре, трудно можеше да стигне обувките си, за да ги завърже, и имаше намалено качество на живот, което буквално го убиваше с всеки дъх.