9780140263589 Алън Кар; s Easyweigh за отслабване (Allen Carrs Easy Way) - AbeBooks - Carr,

Кар, Алън

9780140263589

Това издание на ISBN вече не е достъпно.

Алън Кар, международен автор на бестселъри на Лесният начин да спрете да пушите, ви помага да свалите килограмите EasyWeigh на Allen Carr за отслабване.

Отслабвайте без диети, преброяване на калории или използване на воля

Революционният план за хранене на Алън Кар ви позволява да се наслаждавате на храна, да се наслаждавате на вкусове, докато отслабвате. Можеш:

Яжте любимите си храни
Следвайте естествените си инстинкти
Избягвайте вина, угризения и други лоши чувства
Избягвайте да се притеснявате за храносмилателни заболявания или да чувствате припадък
Научете се да превъзпитавате вкуса си
Оставете апетита си да ръководи вашата диета

Алън Кар, автор на световното бестселър ръководство за отказване от тютюнопушене, използва своя уникален подход, за да ви помогне да отслабнете просто и лесно за нула време - в Easyweigh за отслабване.

Един щастлив читател казва:
„Намерих отговора, който търся от 20 години! Правил съм всяка диета, за която се сетите. Сестра ми ме подкани да си купя книгата - и аз се радвам, че го направих! Не е някой, който да ви казва какво да правите, не е странен план за хранене, НЕ Е ДИЕТА! Няма вина. Няма препъване. Няма ограничения. Ти просто знаеш какво да правиш и знаеш, че искаш да го направиш и защо! '