9 Симптоми на анорексия нервоза - здравословен начин на живот
Anorexia nervosa, често наричана анорексия, е сериозно хранително разстройство, при което човек приема нездравословни и екстремни методи за отслабване или избягване на напълняване.
Има два вида разстройства: рестриктивният тип и преяждането/прочистването.
Хората с рестриктивна анорексия контролират теглото си, като ограничават приема на храна, докато хората с преяждане/прочистване на анорексията изхвърлят изяденото чрез повръщане или с помощта на лекарства като лаксативи и диуретици.
Сложно разнообразие от фактори влияят върху развитието на анорексия. Причините за развитие на анорексия могат да бъдат различни за всеки човек и могат да включват генетика, минали травми и други психични състояния като тревожност и депресия.
Хората, изложени на най-голям риск от развитие на анорексия, включват жени в тийнейджърска и зряла възраст, въпреки че възрастните мъже и жени също са изложени на риск (1, 2).
Анорексията обикновено не се диагностицира бързо, тъй като хората с хранително разстройство обикновено не знаят, че ги изпитват, така че може да не поискат помощ (3).
Също така е обичайно хората с анорексия да бъдат резервирани и да не обсъждат мислите си относно храната или образа на тялото, което затруднява другите да забележат симптоми.
Нито един тест не може да идентифицира разстройството, тъй като трябва да се вземат предвид много фактори, за да се направи официална диагноза.
Ето 9 често срещани признака и симптоми на анорексия.
1. Прочистване за контрол на теглото
Прочистването е често срещана характеристика на анорексията. Почистващото поведение включва самоволно повръщане и прекомерна употреба на някои лекарства като лаксативи или диуретици. Може да включва и използването на клизми.
Типът преяждане/прочистване на анорексията се характеризира с епизоди на преяждане, последвано от самоиндуцирано повръщане.
Използването на големи количества лаксативи е друга форма на прочистване. Тези лекарства се приемат в опит да намалят усвояването на храната и да ускорят изпразването на стомаха и червата.
По същия начин диуретиците често се използват за увеличаване на уринирането и намаляване на телесната вода като средство за намаляване на телесното тегло.
Проучване, изследващо разпространението на прочистването при пациенти с хранително разстройство, установява, че до 86% са използвали самоволно повръщане, до 56% злоупотребявали с лаксативи и до 49% злоупотребявали с диуретици (4).
Пречистването може да доведе до много сериозни здравословни усложнения (4).
2. Мания за храна, калории и диета.
Постоянната заетост с храна и внимателното проследяване на приема на калории са често срещани черти на анорексията.
Хората с анорексия могат да записват всички храни, които ядат, включително вода. Понякога дори запомнят съдържанието на калории в храната.
Тревогата за напълняването допринася за маниите за храна. Хората с анорексия могат драстично да намалят приема на калории и да практикуват екстремни диети. Някои може да елиминират някои храни или цели групи храни, като въглехидрати или мазнини, от диетата си.
Ако някой ограничи приема на храна за продължителен период от време, това може да доведе до силно недохранване и недостиг на хранителни вещества, което може да промени настроението и да увеличи натрапчивото поведение по отношение на храната (5, 6).
Намаляването на приема на храна може също да повлияе на хормоните, регулиращи апетита, като инсулин и лептин. Това може да доведе до други здравословни проблеми, като загуба на костна маса, както и репродуктивни, умствени и проблеми с растежа (7, 8).
3. Промени в настроението и емоциите
Хората, които са диагностицирани с анорексия, често имат симптоми и на други състояния, като депресия, тревожност, хиперактивност, перфекционизъм и импулсивност (9).
Тези симптоми могат да попречат на хората с анорексия да се наслаждават на дейности, които обикновено са приятни за другите (9 [15]).
Екстремният самоконтрол е често срещан и при анорексия. Тази характеристика се проявява при ограничаване на приема на храна за постигане на загуба на тегло (10, 11).
Освен това хората с анорексия могат да станат много чувствителни към критика, провал и грешки (12).
Дисбалансът в някои хормони, като серотонин, допамин, окситоцин, кортизол и лептин, може да обясни някои от тези характеристики при хора с анорексия (13, 14).
Тъй като тези хормони регулират настроението, апетита, мотивацията и поведението, ненормалните нива могат да доведат до промени в настроението, нередовен апетит, импулсивно поведение, тревожност и депресия (8, 15, 16, 17).
Освен това намаляването на приема на храна може да доведе до недостиг на хранителни вещества, участващи в регулирането на настроението (18).
4. Изкривено изображение на тялото
Формата на тялото и привлекателността са критични проблеми за хората с анорексия (19).
Концепцията за изображението на тялото включва възприятието на човека за размера на тялото и как се чувства към тялото си (20).
Анорексията се характеризира с отрицателен образ на тялото и отрицателни чувства към физическото същество (21).
В едно проучване участниците показаха заблуди относно формата и външния си вид на тялото. Те също така показаха силен стремеж към слабост (22).