9 растителни млечни рецепти Танц на камини
В случай, че не сте забелязали, обичаме рецепти с растително мляко и вече имаме доста в блога, затова искаме да споделим с вас тази компилация от 9 рецепти за растително мляко.
Тези видове напитки са много по-здравословни от млякото и освен това никое животно не трябва да страда, за да се насладим на тях. Можете да ги приготвите от много различни съставки като ядки, зърнени храни или плодове, всички те са вкусни, въпреки че в зависимост от вашия вкус ще предпочетете едното или другото. В зависимост от това за какво искате да ги използвате, може също да е по-добре да изберете едното или другото, въпреки че като цяло всички те работят добре за почти всичко. Аз лично харесвам вкуса и структурата на ядковото мляко по-добре, но за всеки ден обикновено пия овесено мляко, защото е по-леко и има по-малко калории. Ако не обичате овесена каша или не можете да я пиете, оризовото мляко също е чудесен вариант.
Препоръчвам ви да спрете млякото и да преминете към зеленчукови напитки, обещавам ви, че ще се чувствате много по-добре и тялото ви ще ви благодари. За разлика от това, което хранителната индустрия се опитва да ни продаде, млякото изобщо не е необходимо, ние можем да си набавяме калций от други много по-здравословни източници, всъщност страните с най-висока консумация на млечни продукти са тези с най-висок процент на остеопороза и страни като Япония, където доскоро консумацията на млечни продукти беше незначителна, нивата са изключително ниски, любопитни, нали? Освен това млека на растителна основа се правят много лесно, не се нуждаете от специални прибори, а повечето са много евтини. Има голяма разлика във вкуса между пакетираните и домашните млека, струва си да ги приготвите у дома, защото са много по-богати.
1.- Бадемово мляко: това е едно от любимите ми млека, а бадемите са много богати на калций, така че са идеална възможност за заместване на краве мляко. Той е много кремообразен и има подобен външен вид, така че може да изглежда по-привлекателен, ако започвате със зеленчукови напитки.