9 ползи от царевичната коса, които вероятно не сте знаели - По-добре със здравето
Царевицата или царевицата е американска зърнена култура, която се използва като източник на храна в продължение на много години. Повечето хора ядат само зърнени храни, защото имат чудесен вкус на супи, сладкиши или десерти. Това, което обаче някои поддържат, е това царевичната коса концентрира определени свойства, които биха могли да се използват за медицински цели. Това истина ли е?
Въпреки че това обикновено се изхвърля, когато се използва храната, царевична коса може да бъде полезно като лек срещу различни видове заболявания. След това ще анализираме какво казват експертите за предполагаемите ползи за тялото.
Основни предимства на царевичната коса
Забележително много от тези свойства все още се проучват. Следователно това, което ще направим, е да коментираме текущите научни познания за всеки един.
Въпреки че някои от тези ефекти са частично доказани, за няколко от тях все още са необходими повече изследвания, за да се знае техният механизъм на действие специфична и истинската й ефективност.
Някои са тествани и върху животни, но не и върху хора. Това показва колко обещаващи са тези свойства, но също така става ясно, че не можем да им се доверим или тяхната ефикасност.
1. Защита на пикочните пътища
Предполагаемите антисептични и диуретични свойства на царевичната коса я правят съюзник срещу инфекции на пикочните пътища. Следвайки тази теория, подкрепена повече от всичко от традиционната медицина, нейната консумация ще помогне за намаляване на възпалението, успокояване на дразненето и намаляване на бактериалния растеж.
въпреки това, антисептичните ефекти не са тествани, докато диуретиците, които бяха потвърдени от проучване, публикувано в Molecules, не биха били достатъчно ефективни, за да генерират резултати, които наистина защитават пикочните пътища.
2. Съюзник за борба с болки в ставите
От години се смята, че царевичната коса е добро допълнение за лечение на болки в ставите. Това се основава на противовъзпалителните свойства, открити в неговите екстракти при различни изследвания.
Уместно е обаче да се направи разяснение в това отношение: повечето от проучванията, като например от 2017 г., публикувани в Корейския вестник на науката и технологиите за храните, са оценили тези свойства спрямо кожни заболявания, но не срещу болки в ставите правилно.
Цитираното по-горе изследване на молекулите също говори за това свойство при възпалителни заболявания, свързани с оксидативен стрес, като болки в ставите. въпреки това, тези ефекти не са напълно потвърдени, така че са необходими повече проучвания по тази тема.
3. Може да регулира високото кръвно налягане
Изследването, публикувано в Molecules, споменато по-горе, цитира други изследвания, които потвърждават това свойство: косъм коса помага да се поддържа балансирано ниво на кръвното налягане.
В тази публикация се обяснява, че диуретичното му действие - макар и ограничено - води до изхвърляне на вода и елементи като натрий и калий, което води до спад в кръвното налягане. Отвъд него, царевичната коса е противопоказана за хора с проблеми с кръвното налягане, или високо, или ниско.