9 добавки за артрит

Чести въпроси

Отговори на най-често срещаните въпроси за артрит.

добавки

Все още няма застраховка?

Намерете здравно покритие.

Борба с болката

Контролирайте болката, вместо болката да ви контролира.

Испанска литература

Прочетете нашите брошури за конкретни заболявания и други теми, които ще ви бъдат от голяма помощ.

Девет добавки за артрит

Тази страница е съставена, за да ви помогне да се ориентирате в лабиринта от добавки там. Включваме девет добавки, свързани с RA ревматоиден артрит и ОА остеоартрит. Ние анализираме научните доказателства и тяхната полезност за лечение на артрит. Сега вашата работа е да четете и да говорите с Вашия лекар. Той добре знае кои добавки са най-подходящи за вас.

Същото (S-аденозил-L-метионин)

Това е химично вещество, присъстващо в човешкото тяло.
Проучвания: През последните две десетилетия беше доказано, че SAM-e подобрява здравето на ставите на ОА. Установено е, че е същото като НСПВС в клинични проучвания. Някои изследвания предполагат, че SAM-e възстановява и регенерира хрущяла.

Употреба: По-добре за ОА, въпреки че се използва и за фибромиалгия.

ИНЦЕНС, БОСВЕЛИЯ, БОСВЕЛИН, САЛАЙ ГУГАЛ, ИНЦЕНС ОТ ИНДИЯ (Boswellia serrata)

Това е смолиста дъвка от кората на дървото oswellia, намерено в Индия, Северна Африка и Близкия изток.
Проучвания: Когато се комбинира с добавки като куркума и цинк, или куркума, джинджифил и асуанганда, индийският тамян изглежда помага на OA и RA.
Употреба: Най-доброто за OA.

КАПСАИЦИН (Capsicum frutenscens)

Вещество, което прави лютите чушки люти, може да стимулира метаболизма и да ви помогне да се борите с мазнините.
Проучвания: Капсаицинът е свързан със загуба на тегло, въпреки че ефектите изглежда не продължават дълго. Според проучване от 2010 г. използването му намалява болката в ставите с 50% след три седмици лечение. Продава се като крем, гел или пластир.

Употреба: По-добре за OA, въпреки че се използва и за RA и фибромиалгия.

ТУРМЕРИКА (Curcuma longa, Curcuma domestica)

Това е жълт прах от корените на растението лилия от куркума. Той е често срещана съставка в къри на прах. Расте в Индия и Индонезия и е от семейството на джинджифиловите.
Проучвания: Малко човешко проучване, което използва допълнителната комбинация от куркума, босвелия и цинк, установява, че намалява болката, свързана с ОА. Две други проучвания с комбинация от куркума, босвелия, джинджифил и асуанганда, намалена болка и възпаление при RA.