9 БЕЗПЛАТНИ приложения за четене на етикети на храни 🥗
Когато пазарувате в супермаркета, спирате ли, за да прочетете хранителната информация на продуктите, които поставяте в количката си? Притеснявате ли се да анализирате подробно етикет от храна какво купуваш? Е, ако не го направите, трябва! За съжаление, както вече знаете относно храната не е нещо, което сме образовани в училище, макар че е вярно, че от няколко години обществото като цяло започна да е малко по-осъзнато. Вярвам, че отчасти благодарение на лекарите и диетолозите, които благодарение на новите канали за комуникация, като социалните мрежи, ни помагат и мотивират да видим реалността на индустрията за маркетинг на храни, каквато е, например, Карлос Риос с движението на реалното хранене и да се научим да ядем истинска храна.
Бях един от онези, които прекарваха часове в началото в супермаркета, опитвайки се да дешифрират етикета на всяка храна, която сложих в количката, защото хранителната информация не е нещо, с което всички са свикнали. Ясно е, че ако купувате зеленчуци, риба, плодове Y. пресни меса по-просто е, но проблемът е, когато отидете в преработени храни които могат да бъдат добре обработени или ултра-обработени тази храна имат доста малко. Технологиите помагат много за улесняване на живота в това отношение и много се появиха мобилни приложения за сканиране на храна в Супермаркет и за да могат бързо да познават техните хранителни свойства, освен в някои случаи, да ги категоризират като зелено, жълто и червено светофар, в зависимост от това дали са здрави или не. Сигурен съм, че ще ги харесате и преди всичко ще помогнете много за вашето седмично здравословно пазаруване!
Какво представлява етикетът за хранителните факти на дадена храна
The етикет на хранителна информация е етикет, който можете да намерите на гърба на продукти какво купувате в Супермаркет. Например, бульон тухла, хамбургери, бисквити, зърнени храни или маслини, наред с много други. Разберете правилно какво включва етикетът хранителна информация на кутия за храна да ти помогна да вземе решение да го купите или не битие полезно или не за твое здраве за неговото съдържание. Информацията на етикета на дадена храна включва, от една страна, съставките, които са много важни, тъй като ако например се казва, че това е морков, но тогава има само 4% морков, продуктът не е много здравословен. И от друга, хранителната информация, свързана със захарите, мазнините, фибрите и т.н.