Децата с лошо хранене са изложени на по-голям риск да страдат от заболявания на възрастните хора
Испания е сред европейските страни с най-висок процент на наднормено тегло в детството и юношеството
Недостатъчното хранене в детска възраст може да повлияе на дългосрочното здраве и да увеличи риска от някои заболявания, като затлъстяване, астма или хипертония. Това са част от данните, събрани от първия Бяла книга за детското хранене в Испания, в който участва Университетът в Сарагоса.
Данните в тази Бяла книга сочат затлъстяването в детска възраст като основен здравословен проблем за децата в развития свят. Всъщност Испания е сред европейските страни с най-висок процент на наднормено тегло в детството и юношеството. 26,2 процента от децата между 6 и 9 години страдат от този проблем.
Храненето на детето до 3-годишна възраст е от ключово значение за неговото хранително здраве, това е и етапът, в който започват да се установяват хранителните навици, които ще поддържат през детството си и които ще гарантират адекватен растеж и развитие. Доброто хранене ще помогне предотвратяване на заболявания като затлъстяване, остеопороза или хипертония.
В детството диетата трябва да бъде балансиран и индивидуализиран, според темпа на растеж. Кърменето е най-препоръчваното хранене през първите шест месеца, според педиатрите, поради многото му хранителни и имунни ползи. Оттам нататък диетата на детето трябва да има специфични характеристики според нуждите на всеки етап. „Детето не е малък възрастен, то е организъм във фаза на растеж и развитие и това ще отбележи неговата диета и хранене“, казват експертите.