82% от испанците започват диета без надзор на специалист

82 процента от испанците отиват на диети без надзора на специалист, от които 4 процента избират методи за бързо отслабване, като например „чудо диети“, според проучване, проведено от Laboratorios Farmacéuticos Rovi.

диета

МАДРИД, 23 (EUROPA PRESS)

Психологът и специалист по хранене Сузана Кантон заяви, че „трябва да отидете при професионалист, за да изпълните висококачествен хранителен план, който ви позволява да премахнете излишните килограми и е фокусиран върху превръщането на нов начин на хранене в бъдеще“.

От тези, които не са отишли ​​при специалист, 71 процента са избрали диетата сами, а 7 процента са следвали препоръките на приятели или семейство. По този начин е по-трудно за диетата да загуби желаните килограми и да ги поддържа с течение на времето: четирима от десет респонденти признават, че в крайна сметка се отказват от режима и възстановяват загубените или повече килограми, поради „ефекта на възстановяване“ '.