81% от испанците не спазват диета Salud EL MUNDO

Повечето хора, които започват диета, се отказват в рамките на няколко дни. АТЛАС

диета

81% от испанците не успяват да се хранят, въпреки че 76% признават, че не са доволни от сегашното си тегло, според „XLS Medical Survey относно факторите за успех и неуспех в опитите за отслабване“, проведено на 2944 души от Испанското общество за изследване на затлъстяването (SEEDO), в сътрудничество с XLS Medical.

Това са проценти, които според вицепрезидента на SEEDO Алберт Годай са „притеснителни“ и показват, че „нещо не е наред“ в системата, защото населението иска да отслабне, но не може. Всъщност този проблем е още по-подчертан, ако се вземе предвид, че Световната здравна организация (СЗО) е предупредила, че прогнозите за глобалното затлъстяване за 2030 г. ще бъдат изпълнени през 2015 г.

Поради тази причина отговорните за проучването искали да знаят кои са аспектите, които правят хората неспособни да отслабнат или в същото време да поддържат здравословна и балансирана диета с течение на времето. По този начин проучването показа, че Испанците искат да свалят средно 10 килограма за пет месеца, Основната мотивация за това е да се чувстват здрави (82,8%), да се обличат по-добре (85,6%), да балансират емоционалното си състояние (78,8%), да търсят работа (65,4%) и да подобрят сексуалния си живот (58%).

"Диетичният провал често създава a лично недоволство, което понякога може да доведе до т. нар. рикошет ефект или изоставянето на лечението ", коментира Годай, който информира, че постоянството (85%), мотивацията (58%) и спорта (51%) са основните фактори, подчертани от респондентите по време на завършването с успешна диета.

Сега експертът припомни, че затлъстяването е "хронично" заболяване и това за борба с него необходима е мотивация за възприемане на здравословни навици в живота и освен това помощ от специалисти. Към този момент проучването показва, че само 35,1% от хората, които са искали да отслабнат, са се консултирали с медицински специалист и че, напротив, 49% са си предписали храните и навиците, които се считат за по-здравословни.