8 СТЪПКИ ЗА ПОЧИСТВАНЕ И ОБНОВЯВАНЕ НА ТЯЛОТО - Карла Заплана
Човешкото тяло е много мъдро и идеално проектирано.
През целия ден в нашето тяло се генерират милиони органични функции и биохимични реакции. Те естествено генерират метаболитни остатъци, обикновено наричани свободни радикали. Те са до голяма степен отговорни за увреждането, стареенето и дегенерацията на клетките. Тъй като човешкото тяло е много мъдро и перфектно проектирано, то има своите механизми за борба и изгонването им.
Всички сме чували за антиоксиданти, фито и микроелементи, които помагат за предотвратяване и възстановяване на щети, причинени от свободните радикали. Големи количества от тези антиоксиданти идват от храната, която консумираме ден след ден. Там, където ги намираме в по-голямо количество, е в храни от растителен произход, особено пресни плодове и зеленчуци.
От друга страна, за да елиминира тези съединения, които са вредни за здравето ни, човешкото тяло е проектирало и естествен механизъм за пречистване. Това се активира главно през нощта, по време на часовете ни на почивка и се състои от жизненоважни органи като черния дроб, бъбреците, белите ни дробове и кожата. Ето защо, когато се събудим, обикновено уринираме веднага, имаме по-мазна кожа на лицето или имаме лош дъх и бял език. Също така през първите часове на нашия ден обикновено имаме първото изхождане.
Външни замърсяващи фактори на тялото
Всеки ден сме изложени на множество външни замърсяващи фактори. От въздуха, който дишаме, водата, която пием, хигиенните и почистващи продукти, които използваме, които не са естествени, преработените храни, които консумираме, и неорганичните съставки, които ядем.
Всички негови химични компоненти, в по-голямо или по-малко количество, също се усвояват от нашето тяло. Например 60% от всичко, което прилагаме върху кожата си, се абсорбира през порите и преминава в кръвта ни. Веднъж попаднали в тялото ни, жизненоважните ни органи, които филтрират и пречистват кръвта ни, „натрупват повече работа“. Благодарение на факта, че те работят правилно или просто работят, ние все още сме живи, но не винаги с максималния си капацитет или ефективност поради струпване на токсини, които в крайна сметка увреждат тъканите им, тъй като не са пречистени.
Точно както променяме или почистваме филтрите на плувния басейн, автомобила или климатика, така че да работят по-добре, следвайки процедури за почистване, ние можем да направим същото с тялото си, което за разлика от устройствата, споменати в началото на този параграф, да работи 24 часа в денонощието, 365 дни в годината.
Спазването на определени здравословни навици и храненето с по-съзнателна и естествена диета помагат на жизненоважните органи да облекчат „натоварването си“ и да се възстановят или разтоварят, за да продължат да работят с максималния си капацитет. Освен това изчистването на тялото ни от токсични отпадъци ни дава лекота, жизненост, благополучие и добро настроение. Помага ни да си възвърнем нивата на енергия.