8 поведения на здрави двойки, когато спорят - По-добре със здравето

Бихте ли казали, че връзката ви е здравословна? Как бихте определили термина „здрави двойки“? Мислите ли, че спорите повече от обикновено? Има много митове за начина, по който двойките се справят с даден спор. Някои от тях твърдят, че един от двамата трябва да отстъпи или че никога не трябва да си лягате, ако все още сте ядосани.

Въпреки че тези митове имат най-доброто намерение, не всички са верни. Затова по-долу искаме да ви разкажем някои от поведения, които здравите двойки следват, когато спорят. Ще видите, че това не е нещо невъзможно да се направи, тъй като всички тези действия са съвсем логични. С това казано, обърнете внимание!

1. Здравите двойки знаят, че слушането е ключът

Каква е първата ви реакция, когато партньорът ви има различно мнение от вас? Вскачате ли веднага в спора или спирате за момент и се опитвате да го разберете? По-голямата част от тях правят първото и произтичащият от това проблем е, че комуникацията не протича .

поведения

Не забравяйте, че в процеса на комуникация има поне две части: вие и вашият партньор. Така че, стр за момент и изслушайте аргументите им . Това ще ви помогне да разберете тяхната гледна точка и ще можете да анализирате ситуацията от тяхна гледна точка.

2. В точния момент те правят своето дело

Независимо дали е ваш ред да говорите преди или след партньора си, опитайте се обяснете мнението си възможно най-ясно и попитайте другия:

  • Защо се ядоса ?
  • Какво прави този проблем, отношение или поведение толкова сериозни?
  • Винаги ли ви притеснява или този път имаше нещо различно?
  • Какво според вас е решението?

Ще видите, че в момента, в който започнете да отговаряте на тези въпроси, ще възприемете ситуацията по различен начин. Също така здравите двойки знаят това разбирането е въпрос на двама. Затова не чакайте другият да отгатне какво мислите, чувствате или вярвате. Може би причината за проблема е много очевидна за вас, но партньорът ви дори не го е осъзнал.

3. Всеки говори от своите чувства и гледни точки

Една грешка, която здравите двойки не допускат, е да започнат дискусията, като говорят от гледна точка или чувствата си. Вместо да кажат: „направил си“ или „казал си“, те започват с „съжалявам“, „почувствах“ или „мисля“.

Ако забележите, в първия случай думите имат тон на обвинение, докато във втория генерират съпричастност .