8 от 10 души осъзнават, че спазването на чудо диета е опасно за здравето им

Експертите смятат, че задържането е в състояние да доведе до промени в нашата диета

осъзнават

Чудодейните диети, тези, които обещават бърза и окончателна ефикасност и с малко усилия за отслабване, „не работят“ и са „доста опасни за здравето“. Това се признава от повечето хора, които са отговорили на проучване, чиято основна цел е да се опитат да разберат причините, поради които някои испанци прибягват до тях за решаване на здравословни проблеми, като наднорменото тегло.

Докладът Miracle Diets and Spanish Society, който днес представи Испанска академия по хранене и диететика и Fundación MAPFRE, показва, че 7 от 10 респонденти (74%) признават, че този тип диета е „проблем“ за здравето, че „те имат отрицателни ефекти“ (83%) и че когато приключат „не получават очакваните резултати . дългосрочно ”(80%). Само 3% от населението уверява, че работи, главно поради резултатите, които получават в краткосрочен план.

Жени и младежи

Проучването, резултат от 2600 интервюта с испанци на възраст между 18 и 65 години, подчертава, че хората, които най-много спазват този тип диета, са предимно жени и младежи, както и хора, които живеят с ниски доходи и които имат по-ниско образователно ниво. Тази последна група от населението (ниски доходи и образователно ниво) са тези, които са спазвали най-често този тип диета, особено по препоръка на продавач. Докладът също така посочва, че възрастовата група, която най-вероятно ще следва този тип програма, е сред под 25 години и тези с по-малка покупателна способност.

Фалшиви очаквания

Резултатите от доклада предполагат, че извършването на чудодейни диети се основава главно на „очакване“ на резултати, а не на реалност, обстоятелство, което според мнението на авторите на доклада може да се промени, ако има „по-големи знания за рискове и ефекти вторични "кой има такъв тип диета и ако е съществувал"по-голямо внимание към храненето и диетологията в обществените здравни центрове”, Фигура, на която се позовават 9 от 10 респонденти. В момента половината от интервюираните, които са правили диета от този тип в даден момент, е защото някой от близките им (който го е правил или го прави) им е препоръчал.

Dukan и Detox, сред най-известните

Просто 2 от 10 респонденти (22%) признават, че са спазвали чудодейна диета, подобен процент на този при хората, които правят други видове диети (27%) и който нараства до почти половината (45%), когато ги питат дали познават някой от непосредствената им среда, спазвал чудодейна диета. Сред най-известните чудодейни диети, Детокс и Дукан. 8% от интервюираните признават, че са го направили в даден момент.