8 храни, които можете да ядете след вадене на мъдрост Зъби за вадене на зъби
90% от хората получават през живота си поне една екстракция на зъб мъдрост. Мнозина получават екстракция и от четирите, за да избегнат проблеми със зъбите в бъдеще. Ако получите тази процедура, знанието какви храни можете да ядете се оказва по-плавно възстановяване. Опитайте някои от тези здравословни и вкусни храни, за да подпомогнете възстановяването си след екстракция на зъб мъдрост.
Хранене след извличане на зъби с мъдрост
Ябълково пюре
Замразени
Супа
Jell-O или пудинг
Картофено пюре
Кисело мляко
Смути или млечни шейкове
Овесена каша
Ябълково пюре
Структурата на ябълковото пюре е много гладка и е чудесна храна за ядене след екстракция. Ябълковият сос съдържа много витамин С и диетични фибри, и двете от които са част от здравословната диета. Тази лека хранителна закуска не изисква много движение на челюстта и това спомага за възстановяването и свежда до минимум болката. Ябълковото пюре се предлага в супермаркета, но можете да го приготвите и у дома, ако искате да използвате пресни съставки и по-малко захар.
Замразени
След операцията е добре да се поглезите малко! Яденето на любимия ви сладолед след вадене на зъб мъдрост е добра награда. Особено за първите дни след операцията е по-добре да изберете видове мек сладолед, защото можете да ги ядете с по-малко усилия. Този пресен десерт успокоява възпалението и подпомага процеса на възстановяване.
Може да сте в настроение за най-луксозния сладолед в света, но най-добре е да избягвате конусите и други хрупкави съставки. Хрускането може да бъде твърде много работа за челюстта, а също така хрупкавите парчета могат да се придържат към мястото на екстракция, което води до дразнене или инфекция. Най-добре е да изчакате поне 5 дни след операцията, за да ядете конуси и аромати, които имат хрупкави съставки.
Супа
Супите или бульоните са голямо облекчение за пациентите с екстракция на зъби мъдрост. Може да не се чувствате или да не сте в състояние да ядете супа първия ден или два след операцията, супите осигуряват много протеини и са добра алтернатива на храните, които обикновено се препоръчват след операцията, тъй като нямат захар. Насладете се на топла супа (не твърде гореща!), За да получите достатъчно хранителни вещества и да поддържате здравословна диета след операцията.
Междувременно трябва да избягвате супи с големи парчета месо или зеленчуци, добре е, ако в бульона има малки парченца. Някои добри възможности за вкус включват пиле с тестени изделия, доматена супа, телешки бульон и крем от целина.
Jell-O или пудинг
Jell-O е много лесен за ядене и има много възможности за вкус, които помагат за скуката, която мнозина изпитват с ограничителната диета след операцията. Можете да използвате незабавните пакети или да използвате рецептите за лесни кутии.