7-те секс позиции, които изгарят най-много калории (за облекчаване на карантината) - 100-те
Това са 7-те сексуални пози, които изгарят най-много калории, според списък, създаден от съветниците на Khloé Kardashian.
Днес мнозина живеят задължителната карантина у дома с партньорите си и сексът обикновено е добра дейност за свързване помежду си и освобождаване на напрежението, което поражда несигурност поради глобалната пандемия на коронавируса.
Доказано е също, че сексът е добро и ефективно упражнение. Затова споделяме кои са сексуални позиции които изгарят най-много калории, според списък, който Хлое Кардашиян поиска преди месеци от своите съветници.
1. Гърбът
Тази позиция е тази, която изгаря най-много калории: 200 за 15 минути! Очевидно работи цялото тяло, особено гърба, опашката и краката.
2. Мостът
Тази поза действа едновременно на няколко части на тялото, като трицепс, бицепс, глутеус, корем, прасци и квадрицепс, като по този начин ви позволява да изгорите 100 калории. Но Khloé предупреждава, че тази сексуална позиция не е за всеки.