7-те напитки, които ще ви детоксикират след партито
Възстановяването на баланса в нашето тяло, особено сега, когато с празничния сезон имаше някои излишъци в диетата и алкохола, е целта на програмите за детоксикация, които помогнете на тялото да рестартира да приеме много по-здравословен начин на живот. Те се състоят от спиране на консумацията на твърди храни и храни от животински произход за периоди от три до десет дни, което позволява елиминиране на токсините и задържаните течности.
"Това, което прави детоксикацията, е да помогне на тялото ви да започне да работи нормално и да го прочисти. Важно е да се вземат предвид здравословните условия, защото изведнъж пристига някой, който иска да направи детокс, но планира да изкара маратон през уикенда, затова препоръчваме да изчакате. Ключът е, че поддържате физическа активност, подобна на тази, която сте правили, проблемът ще бъде, че тъй като е януари, решавате да започнете да тренирате и да започнете детоксикация, всички едновременно, тъй като тялото ви може да се декомпенсира”, Обяснява Родриго Хединг, основател на Naat Juice, компания, която току-що е отворила втори клон в Casa Quimera, гастрономическа и културна група, разположена в Orizaba 131, квартал Roma Norte.
Преди да започнете детоксикация, Родриго препоръчва да се подготвите няколко дни предварително, като започнете да се храните по-добре. В случая с Naat програмата му предлага персонализирани последващи действия, за да се приспособи към нуждите на всеки човек. Включва седем напитки на ден, които са четири сока, изстрел от джинджифил, веганско мляко и лимонада, направени с алкална вода, мед от агаве, лимон и лют червен пипер.