7 трика за отслабване с децата си на люлките - Завидно здраве

Малките наистина се радват на люлките (Снимка: Pixabay)

завидно

Все повече родители решават да съчетаят вкуса си към спорта с децата си по две основни причини: защото не искат или не могат да се отделят от тях и защото липсата на време е реалност в тези времена.

По време на празниците винаги е по-лесно да се намери време за тренировка, но сега, когато рутината се върна, часовникът се затяга. Това обаче вече не е проблем. Показваме ви как можете да отслабнете, докато децата ви се забавляват на люлките с тези трикове:

1. Лицеви опори

Сега повечето люлеещи се пространства включват подплатен под, за да се ограничат нараняванията на най-малките. Този под е идеален и за лицеви опори, защото няма да получите рани по ръцете, както може да се случи с класическия пясък, и защото няма да останете и на петна.

2. Чинии

Възползвайки се от една и съща земя или дори усложнявайки ги, използвайки някаква опора на люлките, за да ги накарате във въздуха. Можете дори да редувате и двете, класическата дъска и по височина.