7 съвета за увеличаване на обема на спермата - Feed Your Mind

title_min

Ако искате да станете родители, или не - намаляването на обема на спермата е често срещан проблем, който обикновено предизвиква безпокойство при мъжкия пол. Всичко това може да зависи от начина на живот и хормоналната активност, които мъжът притежава ... За тези, които се опитват да забременеят с партньорката си, ви предлагаме 7 съвета за увеличаване на обема на спермата!

1. Мастурбация без еякулация

Целта на тази практика е спиране при наближаване на оргазъм и когато нивата на възбуда спаднат, опитайте отново ...

Препоръчително е да направите това 3 или 4 пъти по време на сесия -спиране 3 или 4 пъти преди еякулация-, ако този брой е надвишен, е възможно да се получи задръстване в тестисите ...

Това действие е известно като "кант" и се казва, че осигурява по-голям обем и по-добро качество на спермата.

2. Студени душове

Тези душове увеличават тестостерона, освен че подобряват притока на кръв и циркулацията в гениталната област, причинявайки по-добри ерекции.

Приемайки горещи вани - като в гореща вана - сперматозоидите се изправят пред топлинен удар.

3. Използване на подходящо бельо

Добре е за тестисите, които не са толкова притиснати към тялото. Когато носите много тесни дрехи, топлината се увеличава в областта на скротума, намалявайки количеството на спермата и спермата.

Добре е да си дадете почивка на тестисите и да ги охладите!

4. Упражнение

Според списание "Възпроизвеждане" мъжете в упражненията поне половин час три пъти седмично увеличават обема на спермата ...