4 Вкусни рецепти с домашно гръцко кисело мляко, ще се влюбите!
Говорихме много за домашно гръцко кисело мляко, неговите предимства и дори споделихме албум във Facebook, кои марки са идеалните за използване, но сега Как да го ядем? Как да го добавим към ежедневната си диета?
Е, тук представям 4 начина, по които можете да го използвате по време на хранене и това ще направи вкуса на вашата храна още по-вкусен. Започнахме!
1.-Като заместител на сметаната
Точно както четете, какво ще кажете за някои вкусни здравословни енчилади?
Метод на приготвяне:
- Ще приготвим пилешки гърди във вода, с малко сол и скилидка чесън.
- След като е готов, оставяме го да се охлади за известно време и по-късно го разплитаме.
- Дезинфекцираме няколко листа маруля и ги прекарваме през готовия зелен сос и ги пълним с натрошеното пиле.
- Подреждаме ги в чиния и след като са готови, ги къпем със соса и можем да добавим неподсладеното гръцко кисело мляко като заместител на сметаната, тъй като е нискокалорично и с високо съдържание на протеини.
- Украсете с малко леко сирене панела.
2.- Домашно гръцко кисело мляко Като дресинг
Ако е така, ще се научим как да приготвим вкусен дресинг със сладка горчица с кисело мляко и стевия, оставям ви рецептата.
Състав:
- 1/2 чаша неподсладено гръцко кисело мляко
- 3 големи супени лъжици горчица
- 2 супени лъжици лимон или балсамов оцет
- смлян пипер и чесън на вкус
- 2 пакетчета стевия
- 2 супени лъжици вода