7 съвета от суната за хранене

Правилното хранене е ключът към нашето здраве. Често срещаните днес проблеми с храносмилането са резултат от грешки в процеса на хранене. Ние предлагаме на нашите читатели поредица от препоръки от суната, които ще помогнат да се избегнат проблеми със стомашно-чревния тракт.

хранене

1. Започнете хранене само когато се чувстваме гладни.

2. Измийте ръцете си преди започване на храненето, както и в края на храненето.

В един хадис се казва: „Благословията на храната е в измиването на ръцете преди и след ядене“ (Ал Тирмиди).

3. Започнете да ядете, като произнесете „Bismillah“.

Ако някой е забравил да направи това, той трябва да каже: „Bismillahhi ala awalihi wa ahirihi“ (В името на Бог от началото до края), както е посочено в хадис, предаден от Абу Дауд, Ал Тирмиди и Ал Хаким.