Infogen запек или запек след доставка
Относително нормално е да не се извършва изхождане до два до три дни след раждането (майката природа е доброкачествена). Ако сте имали бебето в болница, може би не сте искали да използвате банята там. Естествено е да се страхувате от изхождане, когато имате нараняване или нараняване.
Запекът или запекът могат да бъдат истински проблем, особено ако сте го имали и по време на бременност. Обикновено изхождането започва в първите дни след раждането.
И дори ако никога не сте имали проблеми със запек по време на бременност, може да ги представите сега, когато бебето ви се роди. Не е нужно обаче да се притеснявате за това до няколко дни след доставката.
Ако е трябвало да си направите клизма (промивка на червата), ако сте имали дълъг и сложен труд или ако сте преместили червата и дефекация по това време или по време на раждането или ако нямате достатъчно течности, може да отнеме два или три дни да се дефекира отново, защото в червата ви просто няма какво да се смила.
Ако след това време продължавате да имате проблеми, може да е следното:
По-вероятно е да имате запек, когато
- Медицинският екип, който ви е присъствал по време на раждането, е трябвало да използва форцепс или вендуза, за да ви помогне да доставите.
- Приемате таблетки с желязо при анемия.
- Перинеумът беше силно разкъсан по време на раждането.
Този проблем ще приключи след няколко дни, стига да помогнете за подобряването му.
Опитайте се да не се притеснявате, зоната между влагалището и ануса ще се чувства доста „сънлива“, тъй като тъканите и нервите на перинеума са били опънати по време на раждането.
Заетостта с момента ви кара инстинктивно да стиснете ануса си, вместо да се отпуснете и да го отворите. Опитайте се да разсеете вниманието си със списание или книга, когато спокойно отидете в банята.
Вече опитах и все още не мога да отида до тоалетната. Какво друго мога да направя?
Силното натискане няма да подобри запека и може да ви боли. Опитайте се да направите следните упражнения:
- Поставете ръцете си на корема и стегнете коремните мускули, ще почувствате как коремът ви се сумира и талията ви се разширява. Задръжте няколко секунди.
- Сега, натиснете мускулите в ръцете си със сила. Задръжте няколко секунди.
- Повторете това 10 пъти и завършете с издърпване на корема, което продължава по-дълго, като същевременно разхлабвате перинеума. Трябва да ви се иска да отидете до тоалетната.
- Ако не сте успели, повторете всичко спокойно и опитайте отново. Ако не можете, станете от тоалетната и отидете на разходка.