7 природни лекарства за тийнейджърско акне
Тийнейджърското акне може да изостри борбите, с които повечето тийнейджъри вече са изправени. Естествените лекарства могат да помогнат.
Типичен вариант за лечение на акне е закупуването на един от многото кремове, предлагани в аптеката, или в екстремни случаи на акне, консултация с дерматолог. Въпреки че тези мерки могат да се считат за успешни, лекото акне може да бъде намалено с пълноценна хранителна диета, природни лечебни средства и добра рутина за грижа за кожата. Както всичко друго, ще отнеме време.
Няма бързо решение за намаляване или дори предотвратяване на акне, но можете да започнете оттук със следните седем ефективни природни средства:
1. Намалете токсините
Кожата е най-големият орган в тялото. Една от функциите му е да премахва част от токсичните отпадъчни продукти на тялото чрез потта. Ако тялото съдържа повече токсини, отколкото бъбреците и черният дроб могат ефективно да се освободят, кожата поема. Тъй като токсините изтичат през кожата, целостта на здравето на кожата е нарушена, което може да причини кожни заболявания, включително акне. Елиминирането на преработени храни, които съдържат изкуствени оцветители, наситени мазнини, високи нива на натрий и захар, е един от начините за ефективно намаляване на приема на токсини, които ще проникнат през кожата ви. В допълнение към спазването на диета с пълноценни храни, насърчавайте вашия тийнейджър да увеличи приема на вода, така че токсините да се изхвърлят от тялото. Богатите на фибри храни, като пълнозърнести храни, плодове и зеленчуци, също ще допринесат за здрава храносмилателна система, така че токсините да могат да се елиминират през дебелото черво.
2. Избягвайте локални масла/химикали
Ако вашият тийнейджър използва козметика, насърчавайте я да използва само натурални продукти на водна основа. Силните химикали, багрила и масла ще запушат порите и ще предизвикат цъфтежа на акнето.
3. Поддържайте кожата чиста
Кожата диша. Прах, мръсотия, масла и замърсители могат да запушат порите на кожата и да изострят съществуващите акне. Тийнейджърите трябва да мият лицето си старателно, но внимателно, два пъти на ден. Прекомерното измиване или прекомерното търкане може да влоши акнето, като свръхстимулира мастните жлези и ги накара да произвеждат излишни количества себум. Използвайте изцяло естествен серен сапун, предназначен за акне (предлага се в магазините за здравословни храни), за да поддържате кожата чиста.