7 причини, поради които можете да зареждате известия за RPP газове

Метеоризмът обикновено е свързан с проблеми с храносмилането на някои храни, чувствителност, алергии или лоши навици в начина на хранене.

известия

Много хора често са изпълнени с газове и се чувстват унили от него, някои стигат до точката, в която коремът се подува толкова много, че изглежда бременна. В опит да разрешат проблема, те прибягват до различни лекарства или храносмилателни решения, които могат да дадат моментни подобрения; Докато обаче причината не бъде установена, човек ще трябва да живее с този дискомфорт и да продължи да опитва решения.

Зареждането с газ, тоест метеоризмът, обикновено не е свързано със сериозно заболяване, а с проблеми, свързани с неефективността при смилането на някои храни, чувствителност или алергии, лоши хранителни навици или функционални проблеми като например раздразнително черво като както и стрес.

Най-честите причини:

1. Аерофагия: Това се случва, когато човек поглъща въздух (газ), докато яде и дъвче храна. Храненето със затворена уста е не само въпрос на социален протокол, но и важен аспект на правилното дъвчене, който дъвче с отворена уста постоянно гълта въздух. Но проблемът може да възникне дори по-рано, някои хора вдишват въздух, когато вкарват вилицата или лъжицата, която носи храната, дори когато отпиват от напитка или течна храна като супа.

2. Пушене: хората, които пушат цигари, са много уязвими на газ при пушенето. Избягването на тази практика е от съществено значение, ако страдате от метеоризъм.

3. Прием на газирани течности: Той се отнася не само до газирани напитки, но също така и до цялата газирана (газирана) или мехурчеста вода. Някои хора ги пият от време на време, но други може дори да ги консумират ежедневно.

4. Чувствителност към някои храни: Много хора не усвояват добре храни, които съдържат някои видове захари или нишестета, присъстващи в естествените храни, най-общо те се наричат ​​ферментиращи въглехидрати. В процеса на храносмилането бактериите в чревния тракт действат върху тях, генерирайки голямо количество газове. Някои хора са изключително чувствителни към тези храни и могат да намерят до 70% подобрение - средно - като идентифицират коя от тези храни може да причини газове.