7 причини, поради които червените плодове не трябва да липсват във вашата диета
Те осигуряват определени неустоими характеристики и качества, които са свързани с наличието на различни вещества, които водят до сърдечно-съдова профилактика и анти-стареене
Боровинката, малина, ягода, череша, касис ... Това са само някои примери за червени плодове, които благодарение на цвета си осигуряват определени характеристики и неустоими качества, свързани с наличието на различни вещества, които пораждат сърдечно-съдова профилактика и против стареене.
Заедно с ресторант Bodega de los Secretas ви даваме 7 причини защо горски плодове те не трябва да липсват в списъка ви за пазаруване. Не го пропускай!
1. Антиоксидантни свойства. Флавоноидите, биоактивни съединения, присъстващи в червените плодове и които се намесват в сензорните свойства на тези плодове, имат висока концентрация на антиоксиданти, много полезни за организма.
две. Те се грижат за кожата. Както вече казахме, червените плодове, тъй като имат голямо количество антиоксиданти, се борят със свободните радикали, отговорни за дегенерацията на клетките и следователно за стареенето на кожата.