7 ползи от царевицата

Обобщение

Долен колонтитул за снимката на тази бележка или за свързаното видео.

Тяло

Един от най-използваните елементи в мексиканската гастрономия е царевица.

добър източник

Според мексиканското биоразнообразие от 220 раси царевица, които са идентифицирани в Латинска Америка, 64 се срещат в Мексико.

Независимо дали се сервира с други зеленчуци, на кол, в ескит или в тортила, царевицата е една от най-консумираните храни в Мексико. Но знаете ли Ползи какво допринася за тялото?

Избягвайте риска от високо кръвно налягане
Д-р Меркола разкри, че според научни изследвания редовната консумация на царевица може да помогне за намаляване на риска от висока кръвна захар и хипертония.

Може да предотврати рак
От друга страна, той посочва, че тази храна може да намали риска от страдание от рак, тъй като съдържа флавоноиди, които освен всичко друго предпазват от рак на белия дроб и устната кухина.