7 мудри за изцеление на тялото и ума - INTI TV
Научете за метода Mudras, за да създадете баланс в тялото си само чрез създаване на връзки между пръстите си. На санскрит това означава „печат“ или „пръстен за запечатване“, този превод е описание на невидимото движение, което е резултат от жеста, тъй като, когато съединим пръстите на ръката, ние образуваме един вид пръстен, който ни позволява да концентрираме енергия или установете контакт с определена енергия. Точно както когато докосваме бутона Въведете от нашата клавиатура, ето как работят тези духовни жестове: моментално. Чрез свързване на един пръст с друг ние осъществяваме контакт и затваряме специален тип верига, която позволява качество на енергия, намерение или определена вибрация.
За източния мироглед, когато един от пръстите, представлява елемент от природата, че когато влиза в контакт с друг, се създава баланс. Основните елементи са: въздух, вода, огън, земя и акаш (пространствата вътре в тялото) трябва да бъдат балансирани, за да може тялото да функционира правилно.
Елементите според пръстите са:
* Палец: Огън
* Указателен пръст: Въздух
* Среден пръст: Aakash
* Пръстен пръст: Земя
* Малкия пръст: Вода
За да направите всяка от мудрите, просто трябва да съберете пръстите си в точна комбинация. Те са лесни за изпълнение и можете да ги практикувате у дома, на работа или в транспорта.
Ваю Мудра (въздух)
Палецът държи показалеца надолу, докато останалите пръсти остават изправени.
Печалби:
Намалете стреса и безпокойството, както и интензивността на гласа си. Той помага при вземането на решения и управлението на нетърпение, срамежливост, безпокойство, хълцане, спазми, световъртеж и дори е идеален за облекчаване на симптомите на Паркинсон.