7 изненадващи ползи за здравето от пърдене - и миришене - пърдене - избрах лош ден
Както и да ги наречете -перди, метеоризъм, вятър, пукнатини-, или които миришат по-добре или по-лошо: перди изпълняват физиологична функция, която всички по света споделят. Добре, някои повече от други ... но това е друг въпрос.
Въпреки че е нещо универсално, все още има много табу, когато става въпрос за справяне с темата. Но това трябва да свърши; Наскоро ви разказахме как двойките, които говорят за кака, без да се чувстват неудобно, са по-щастливи и същото може да се случи с пърди. за да започнете, ето 7 изненадващи ползи за здравето от пърдене.
Но какво е перде?
Добре, би било наистина странно, ако никога през живота си не сте пукнали. Но за всеки случай, Казваме ви, че пърденето е газът, получен от смилането на храната в червата, когато те се разделят на най-простите хранителни вещества.
Това количество газ зависи от много фактори, но основният е видът храна, която сме яли. Както всички знаете, някои са по-метеоризни от други: например бобови растения или карфиол.
Следователно, перди са напълно нормални и до известна степен неизбежни. Това би било следствие от отпадъците, както може да бъде и урина или изпражнения.
Това са някои от предимствата, които има:
Намалете подуването.
Когато сте яли прекалено голямо или газове, вашият бензин ще започне да прави своето. Най-доброто за нашето благополучие е, че ги освобождаваме, в противен случай ще почувстваме подуване и тежест. Добре, няма да ви препоръчаме да ги пускате по някакъв начин: потърсете баня или изчакайте да останете сами ... но ги пуснете!
Подуване на корема, макар и не опасно, може да затрудни дейността, карат ни да се чувстваме по-неудобно, като увеличаваме натиска на дрехите си, и също така може да попречи на правилния чревен транзит. Така или иначе, като изхвърлим газовете си, ще се почувстваме по-добре.
Това е добре за дебелото черво.
Още от малки започнахме да търпим пръдни ... но само публично. Не можем да ги държим безкрайно, И според лекарите, притискането на сфинктера за дълго време може да доведе до проблеми в дебелото черво.