7 изненадващи неща, които се случват, когато оставите содата MoneyinImage
Разследване на New York Times разкри, че американците консумират с 25% по-малко безалкохолни напитки от края на 90-те години на миналия век. Снимка: freedigitalphotos.net.
BY: Изготвяне
Ние сме сайт, специализиран в икономиката, финансите и технологиите, който предлага съдържание, за да направи нашите читатели иновативни.
Съвети за личните ви финанси директно в имейла ви.
Като кликнете върху Абониране, ще изберете съдържанието, което искате да получавате в имейла си, и ще бъдете абонирани за нашия бюлетин, който можете да отмените по всяко време; не забравяйте да проверите папката си със спам.
Мексико Сити. - Coca-Cola, една от най-големите компании за безалкохолни напитки в света, наскоро откри организация, наречена Global Energy Balance Network, която се стреми да осъществи изследване с цел подобряване на диетата ни и намаляване на кризата със затлъстяването на планетата.
Според неправителствената организация, няма доказателства, че яденето на бърза храна и пиенето на сода води до увеличаване на теглото. Всъщност те показват, че в действителност хората не спортуват толкова, колкото би трябвало.
Разследване на New York Times разкри, че американците са консумирали 25% по-малко сода от края на 90-те години.
Редакторите на Eat This, Not That! Откриха това спирането на содата има своите предимства, Освен отслабването, нейното изследване открива седем изумителни неща, които се случват, когато вече не пием газирана вода.
1. Ще бъдете по-малко гладни
Въпреки че има нискокалорични и нискозахарни напитки, изкуствените подсладители са големият проблем в безалкохолните напитки. Според диетолога Изабел Смит, изкуствената захар влияе на чувството ни за ситост. Изкуствените подсладители надвишават количеството сладко с 400 до 8000 пъти нормалната захар.
С изкуствените подсладители тялото реагира с повече глад предвид големия брой калории, получени от содата.
2. Ще изглеждате по-млади
Според проучване от Американския вестник за обществено здраве, когато клетката се раздели, теломерите естествено се съкращават, този процес е свързан със стареене и възрастови заболявания. Разследването също разкри това, ежедневната консумация на сода с голямо количество захар е свързана с по-кратък живот на теломерите, което е предшественик на заболявания като диабет или сърдечни заболявания.