60 здравословни закуски, които да споделите със семейството; Лидия Фолгар
Някои компании са направили своите маркетингови кампании много добре, така че не можем да измислим повече от две закуски и особено, ако мислим за детска закуска.

Това между другото, закуската не е най-важното хранене за деня, или поне не по-важно от което и да е друго, нито е по-добре да закусите нещо (дори и да е хранително лоша закуска), отколкото да не закусвате. Има хора, които нямат апетит, когато се събудят и въпреки това го имат в средата на сутринта. Е, абсолютно нищо не се случва. Не трябва да насилваме никого, който няма апетит да яде и още по-малко нездравословна храна, стига да яде нещо. Ще ядете нещо здравословно, когато сте гладни.