6 упражнения, които помагат в борбата с гените за затлъстяване TecReview

Според данни на Световната здравна организация (СЗО) приблизително поне 2,8 милиона души умират всяка година от затлъстяване или наднормено тегло.

помагат

Изследователи от Тайванския университет идентифицират шест упражнения, които могат да помогнат за борба с генетичните ефекти на затлъстяването.

Това е изследване, проведено върху 18 424 възрастни на възраст от 30 до 70 години, което анализира взаимодействията между генетиката на участниците и техните упражнения.

„Нашите открития показват, че генетичните ефекти върху мерките за затлъстяване могат да бъдат намалени в различна степен чрез ангажиране с различни видове упражнения“, отбелязват изследователите в своя доклад, публикуван PLOS Genetics през 2019 г.