6 продукти за афродизиак за нея - По-добре със здравето
Афродизиаците се определят като „храни, напитки или лекарства, които стимулират сексуалното желание“. Тези афродизиаци се използват от хиляди години в аюрведа практиките.
Най-добрият съвет, който имам за моите приятели, които изпитват намалено сексуално желание, е да забавят. Отделете малко време за медитация и почивка, спортувайте редовно и подобрете храненето, като ядете диета, богата на цели храни на растителна основа.
Някои съображения за диетичните промени, които пряко засягат сексуалната енергия на жената, включват естествени добавки. Естествените добавки са по-безопасно решение и често по-ефективни.
Естествени афродизиаци за женско либидо
1. Какао
Суровите какаови зърна са вкусна суперхрана с много предимства, включително свойства на афродизиак. Той е пълен с магнезий, фосфор, антиоксиданти и повишаващи либидото аргинини и метилксантини.
Ако това не е достатъчно, за да замените сладките си шоколадови чипсове с какао в любимите си рецепти, той също съдържа фенилетиламин, известен като "Химикал на любовта". Той освобождава допамин в мозъка по време на полов акт.
две. Сминдух
Още един вкусен начин за повишаване на либидото е семето на това растение. Сминдухът или сминдухът се използвали като афродизиак от древни хора в Рим, Египет и Гърция.
В Индия листата му се ядат като зеленчуци. Вкусът му е малко като кленов сироп или карамел и се използва за ароматизиране на храна.
Използван от векове от жени и мъже за увеличаване на сексуалното желание, той също така насърчава здравата тъкан на гърдата и подобрява производството на мляко при кърмещи жени.
Ключът са вашите фитоестрогени. Някои казват, че тази естествена добавка може да увеличи размера на гърдите.
3. Люти подправки
Много аюрведични практики за повишаване на либидото и метаболизма се основават на увеличаване на топлината във вашата диета.
Канела, джинджифил и индийско орехче са билки, които насърчават притока на кръв в коремната и тазовата област. Можете да ги приемате под формата на капсули, но те са лесни за добавяне към много рецепти, особено горещи напитки като чай.