6 природни средства за лечение на акне, които наистина действат щастлив здравен живот - LuckyVitamin Blog

Нека си признаем: Малко неща могат да смачкат самочувствието ви по-бързо от пъпка.

Въпреки че може да не е много утешително, вие и вашите зърна имате много компания. В даден момент от живота на повечето хора акнето се появява нежелано по лицето, шията, гърба, гърдите или раменете. Според Американската академия по дерматология, акнето е най-често срещаното състояние на кожата в САЩ, засягащо до 50 милиона американци годишно (1).

Какво причинява акне?

Акнето е възпалително състояние, което се развива, когато космените фоликули се запушат с масло и мъртви кожни клетки (2). Блокираните космени фоликули се възпаляват или заразяват с бактерии и произвеждат червени, болезнени или повдигнати подутини. Могат да се появят и бели точки или черни точки.

Въпреки че акнето може да удари на всяка възраст, то е най-често сред тийнейджърите. Тласъкът в хормоналната активност кара мастните жлези да растат и да произвеждат повече себум, мазна субстанция. Хормоналните промени по време на бременност и някои противозачатъчни хапчета също могат да увеличат себума, което може да причини акне (3) .

Въпреки че различни фактори могат да засилят възпалителната каскада, която води до онези ужасни пробиви (напр. Високо кръвно налягане, хормони, лоша диета), в края на деня, един от основните двигатели да се събуди с голям стар шум в центърът на носа ви се връща към дисбаланс в тялото ", казва Женевиев Греко, здравен консултант в LuckyVitamin и сертифициран холистичен здравен треньор.

Как да се лекува акне

Добрата новина е, че можете да победите акнето. Едно от първите неща, които трябва да направите, е да определите рутината си за грижа за кожата, казва Йордана Матиоли, естетист от Ню Йорк. Спрете да използвате продукти, които запушват порите или дразнят кожата ви, което може да предизвика акне, съветва тя. „Придържайте се с леки продукти, за да хидратирате.“

Ежедневното почистване ще отмие бактериите, причиняващи акне, докато ексфолирането през ден ще премахне повредените клетки и излишното масло, преди да се забие в порите, казва Матиоли.

Без значение от източника на възпалителния ви спусък, "укротяването на пламъка" е ключово за успокояване на кожните разстройства като акне, казва Греко. Въпреки че на пазара има разнообразие от продукти за акне, много от тях се справят само с възпалението, което присъства от външната страна на тялото. „Ако искате да се накланяте и да поддържате вътрешните възпалителни процеси на тялото си, тогава трябва да се съсредоточите върху това кои продукти помагат за вътрешния„ огън “отвътре“, препоръчва тя.

Добавянето на противовъзпалителни добавки към вашата диета може да помогне, казва Матиоли. Това, което ядете, също може да повлияе на кожата ви, така че е важно да намалите захарта и преработените храни, добавя тя.

6 природни средства за лечение на акне

Докато правите промени в рутината си за грижа за кожата, диетата и начина на живот, ето шест естествени средства за лечение на акне, които трябва да имате предвид, заедно с препоръки за продукти:

ВИТАМИН А

LuckyTru - Крем за лице с витамин А с ретинол - 2 унции. Понякога наричан „кожен витамин“, поради способността си да поддържа правилното здраве и регенерация на клетките на кожата, витамин А може да помогне за намаляване на дефектите, когато се прилага върху кожата. Важно е да се отбележи, че трябва да внимавате, когато прилагате локален продукт с витамин А, тъй като той може да причини зачервяване при тези с чувствителна кожа.

„Витамин А в локалните продукти е много ефективен за лечение на акне, защото поддържа редовен поток на масло и работи като мощен антиоксидант“, казва Матиоли. "Това трябва да се прилага вечер върху чиста, ексфолирана кожа."

Какво да опитате:

LuckyTru ретинол витамин А крем за лице: Ретинолът, форма на витамин А, е известен със своите свойства против стареене и способността си да помага за лечение на акне. Кремът за лице LuckyTru предлага и успокояващ невен, хидратираща краставица и лимон, които помагат за изсветляване на тена ви.
InstaNatural ретинолов крем овлажнител: Ретинолът поддържа естествения процес на ексфолиране на кожата ви, като изчиства мъртвите кожни клетки, които могат да запушат порите. В комплект с витамин С, хиалуронова киселина, подхранващи масла и екстракти, InstaNatural Moisturizer може да помогне за изглаждане на линиите и бръчките, като същевременно намалява обезцветяването и дефектите.
Symphony Beauty Refresh Почистващи кърпички за грейпфрут и ретинол: Вливани с екстракт от грейпфрут и ретинол, тези нежни почистващи кърпички от симфония почистват грима, маслото и примесите, оставяйки кожата ви чиста и освежена.

МАСЛО ОТ ЧАЕНО ДЪРВО

Desert Essence - Чаено дърво Blemish Touch Stick - 0,31 ет. унция Маслото от чаено дърво има естествени антимикробни свойства, казва Греко, което може да помогне за балансиране на съотношението на полезните бактерии срещу бактериите, причиняващи акне, когато се прилагат локално. Потърсете леки лосиони или гелове, които съдържат 5 процента масло от чаено дърво, предлага Mattioli.

Избягвайте да прилагате върху чувствителна кожа, като кожата под очите, тъй като чаеното дърво в големи количества може да причини сухота. „Започнете (използвайте го) веднъж на ден, като нанасяте продукта върху чиста кожа“, казва Матиоли. „След две седмици можете да увеличите до два пъти на ден, само ако е необходимо.“

Какво да опитате:

DERMA-E Много ясно лечение на петна от акне: Концентрираното лечение на петна от DERMA-E е насочено към специфични възпаления, като същевременно помага за намаляване на зачервяването и дразненето. С помощта на върбова кора, розово дърво, лавандула и лайка, чаеното дърво предлага антибактериални и антисептични свойства, за да озарява кожата ви и да предотврати бъдещи дефекти.
Кожа от Ann Webb Blaster Tea Tree Breakdown Blaster: Антибактериалните и антисептични свойства на чаеното дърво отново идват на помощ за намаляване на акнето и възпалената кожа. Този серум на Ana Webb също съдържа хамамелис и витамин Е, като възстановява кожата ви, като същевременно засилва нейната бариерна функция.
Desert Essence Tea Tree Blemish Touch Stick: Този Desert Essence Blemish Touch Stick съдържа девет естествени екстракта и етерични масла, за да остави кожата да изглежда чиста и сияйна. Антисептичните свойства на маслото от чаено дърво помагат за намаляване на дефектите по кожата, докато розмарин, лавандула, мащерка, бреза, петитгрейн, лайка и невен успокояват и подхранват.