6 храни за намаляване на целулита, които са по-добри от всеки крем или тренировка
Лятото е тук и с него копнежът да се отървете от портокалова кора при инсулт. Но това не е толкова лесно. Тъй като промяната трябва да започне отвътре, ние избрахме храните, които ще ви помогнат да се сбогувате с целулита завинаги. И всички те са във вашата кухня.
Всяко лято един от най-разпространените притеснения е как да се отървем от портокаловата кора. Въпреки че има много много ефективни кремове и лечения (този ексфолиант за целулит от Вики Мартин Беррокал е свещена ръка) грижата трябва да започне отвътре, за да можем да се виждаме добре отвън. Първото нещо, което трябва да държите портокаловата кора далеч, е добра хидратация, контролиране на задържането на течности и даване на лек, тъй като това може да е една от причините за целулит. Но освен отцеждащите инфузии има и такива храни, които със своите свойства могат да помогнат за намаляване на портокаловата кожа ако ги въвеждаме постоянно в диетата си.
Най-доброто? Всички тези храни са безопасни у дома. Малка дума.
Лукът е свещеният граал, когато говорим за зеленчук с ползи. Той е един от най-забравените, когато говорим за суперхрани (може би защото къдравото зеле е по-красиво?) Но не му липсват свойства: съдържа много фибри, стимулира кръвообращението, диуретично, храносмилателно и прочистващо.