Какво е по-добре зелен чай или червен чай за отслабване MonkiTés
Кое е по-добре за отслабване, червен чай или зелен чай?
Много хора се чудят на това.
И отговорът вероятно няма да ви изненада.
Но за да решим кой е по-добре да отслабнем, дали зелен чай или червен чай, трябва да видим как всеки е различен.
Зелен чай или червен чай за отслабване
Сред многото полезни свойства на чая говорим за един диуретична напитка и която също има голям капацитет да ускори метаболизма ви. Това кара тялото ви да изгаря повече коремни мазнини и като следствие служи за по-бързо отслабване.
Или зелен чай, или червен чай, всеки сорт истински чай е полезен за отслабване, И то е, че повечето от свойствата, които зеленият чай трябва да отслабне, също се споделят от червения чай pu erh.
Първият е кофеинът, или по-точно теинът. Кофеинът може да ускори метаболизма ви. Колкото по-висока е скоростта на метаболизма ви, толкова по-лесно отслабвате и толкова повече можете да ядете, без да наддавате. Проучванията показват, че кофеинът може да увеличи TMR (метаболизма в покой) с 3-11%, колкото по-висока е дозата, толкова по-голям е ефектът.
The Червен чай pu erh обикновено съдържа повече кофеин от Зелен чай.
И двамата са диуретици и депуративи, което помага да се избегне задържането на течности. Това само по себе си не ви кара да отслабвате, но ви пречи да се чувствате подути. Също така, добре функциониращото тяло изгаря повече мазнини, отколкото тялото, забавено от подуване.
Какво още, и двете имат термогенни свойства, които повишават температурата на тялото и ви помагат да консумирате енергия по-бързо.