6 храни за грижа за ставите - артроза
Грижата за ставите е възможна и чрез диета. Балансираната диета помага да се контролира телесното тегло, което може да помогне да се избегне наднорменото тегло и да се намали натоварването на ставите. Но не всички храни са показани за борба с ревматични заболявания, които засягат ставите. Вярно е, че [...]
Грижата за ставите е възможна и чрез диета. A балансирана диета помага за контролиране на телесното тегло, което може да помогне да се избегне наднорменото тегло и да се намали натоварването на ставите. Но не всички храни са показани за борба с ревматични заболявания, които засягат ставите.
Вярно е, че все още няма научно изследване, което да доказва ефективността на която и да е конкретна храна за намаляване на прогресията на остеоартрита, но ние знаем, че добрата диета може да намали симптомите на това заболяване.
Хранителните групи, които са контрапродуктивни при грижата за ставите, са сладкиши и сладкиши, тлъсти меса и колбаси, както и консумацията на тютюн и алкохол.