6 храни, които могат да причинят камъни в бъбреците
Източник: По-добре със здравето 17.11.2016 09:45
Камъните в бъбреците могат да бъдат много болезнени, затова е препоръчително да се избягват онези храни, които могат да насърчат тяхното образуване и да увеличат приема на вода, за да насърчат тяхното елиминиране
Известните „камъни в бъбреците“ могат да бъдат причинени от различни фактори.
Камъните в бъбреците са много малки, твърди фрагменти, които не могат да изпаднат сами и да заседнат в пикочните пътища, причинявайки много болка.
По същия начин е удобно да се знае, че има някои храни, които могат да ги причинят, поради което е необходимо да се избягват или да се намали консумацията им.
Храни, които могат да образуват камъни в бъбреците
Диетата е от съществено значение, за да се избегне образуването на камъни в бъбреците и, разбира се, да се отделят по-лесно, ако те вече са в нашето тяло.
Както казва обаче популярната поговорка, „превенцията е по-добра от лечението“.
Ето защо ние ви казваме кои са храните, които трябва да спрете да консумирате, ако имате склонност към камъни в бъбреците или вече сте ги страдали в миналото.
1. Кофеинът
Кафето е един от главните герои на всеки ден, но въпреки че може да ни помогне да се събудим сутрин или по време на работа, за да изпълняваме по-добре дейностите си, истината е, че има и своите странични ефекти.
Един от тях е да накара бъбреците да работят повече и да увеличи възможността за производство на камъни.
Кофеинът присъства не само в тази инфузия, но и в някои чайове и напитки от кола.
Всички тези напитки повишават нивата на калций в урината и могат да доведат до дългосрочна бъбречна недостатъчност поради съдържащите се в тях стимуланти.
2. Червено месо
Протеините и мазнините от животински произход са свързани с образуването на камъни в бъбреците и увреждането на тези органи.
Ако имате диета, която включва твърде много месо, трябва да имате предвид, че неговите компоненти са трудни за елиминиране от организма.
Освен това тази храна е богата на пикочна киселина и пурини. Когато това е твърде високо, причинява подагра и камъни в бъбреците.
Други големи източници на пурини са аспержите, бобовите растения и зелето. Опитайте се да не ги ядете толкова често, за да избегнете камъни в бъбреците от натрупване на пикочна киселина.
3. Изкуствени подсладители
Използваме ги за ароматизиране на нашите десерти и настойки, те присъстват в диетичните напитки и в много нискокалорични продукти.