5-те тайни зад фигурата на Ашли Греъм - infobae

Новата приобщаваща тенденция в модата се нарича плюс размер. В рамките на това явление криволичещият модел Ашли Греъм се откроява като негов стандартен носител. Фигурата, която гордо показва изразените си извивки, е насърчител на позитивното движение на тялото, предпоставка, която се носи напред от години.

ашли

"Бях свободен само след като разбрах, че никога няма да се впиша в тясната форма, в която обществото искаше да ме вкара. Перфектното тяло просто не съществува", каза той по време на речта си на TED през 2015 г.

По същия начин защитава практиките за здравословно хранене. Без тайни диети или магически решения. За да поддържа форма, той го допълва с физическа активност поне три пъти седмично.

Защитавайте, че всичко се вписва в един балансиран живот, който е разделен на четири основни хранения.