5-те най-добри приложения за здраве и тренировки, които да изтеглите на Android и iPhone по време на
Най-добрите приложения за здраве и тренировки в момента са много важни, тъй като всички ние се опитваме да поддържаме форма, въпреки че сме блокирани благодарение на огнището на коронавирус. Не можем да се разхождаме от страх да не внесем COVID-19 в домовете си, а същото важи и за фитнес залите и фитнес клубовете. Това обаче не означава, че не можете да останете активни и във форма - с правилните приложения на вашия смартфон имате всички необходими инструменти.
Ние не сме експерти по фитнес, затова разгледахме приложенията, които са най-популярни както на Android, така и на iOS, за да намерим най-популярните опции, които хората в Индия следват по време на заключването. Независимо дали използвате смартфон с Android или iPhone, можете да изтеглите тези приложения, за да започнете да тренирате и да поддържате форма по време на катастрофата. Разглеждаме най-популярните приложения по време на срив, които са изтеглени най-много през последния месец.
Прочетете, за да видите кои са най-популярните приложения за фитнес и здраве в Android и iOS.
5-те най-добри приложения за обучение за Android
1. Fastic Fasting App и Intermittent Fasting Tracker
Можете да изтеглите приложението Fastic на устройството си с Android, за да постигнете личните си цели за тегло, като използвате различни методи на гладуване. Приложението започва процеса на регистрация, като ви моли да предоставите вашите цели на гладно. Можете да избирате от дадените опции като по-добро здраве, детоксикация, по-дълъг живот, повече енергия и повече фокус. След получаване на вашите данни, приложението Fastic ви предоставя вашата лична програма за гладуване. Има 12 различни планове за гладуване. Освен това приложението включва воден тракер, който ви помага да останете хидратирани по време на гладуване и да останете вътре по време на затваряне. Въпреки че приложението Fastic се предлага безплатно, можете да се присъедините към тримесечния абонамент за услугата Fastic Plus на Rs. 2750, за да се възползвате от ежедневните уроци и да се обучите.
Приложението Fastic се предлага безплатно, за да ви помогне да следите ежедневната си диета
Изтеглете Предлага се и за iOS - Изтегляне
2. Gold’s Gym India
Приложението Gold’s Gym India първоначално е създадено, за да ви позволи да намерите близкия фитнес или фитнес студио. Можете обаче да използвате това приложение по време на непрекъснат срив, за да предавате неограничени аудио или видео тренировки. Приложението ви позволява да зададете фитнес целите си като загуба на тегло, загуба на мазнини, мускулна печалба или наддаване на сила, докато първо се регистрирате, за да коригирате съответно тренировъчните си задачи. След като се регистрирате, можете да видите всяко от изброените аудио и видео съдържание от началния екран. Приложението има интеграция с Google Fit, за да запазите тренировките си и да ви позволи да видите напредъка си по всяко време и не е нужно да плащате пари, за да видите аудио или видео съдържанието, което се появява.
Gold’s Gym India ви позволява да правите различни упражнения, докато сте вкъщи
Изтеглете Предлага се и за iOS - Изтегляне
3. Брояч на калории, план за домашни тренировки и имунитет - HealthifyMe
Потребителите на Android също могат да разгледат приложението за калории, план за домашни тренировки и имунитет, проектирано от здравния стартъп FitnessifyMe. Приложението ви позволява да се присъедините към програма за отслабване, да се включите в диетичен план или да видите брояч на калории, докато сте вкъщи. Можете също така да проследявате дейностите си, приема на вода и приема на калории от храната, за да постигнете фитнес целите си. По време на регистрацията приложението ви моли да предоставите подробности за ежедневната си активност и медицинските условия, чрез които сте си поставили целите и ви позволява да проследявате храната си, за да останете във форма. Можете също да зададете напомняне за хранене. Освен това има над 50 безплатни тренировки, от които можете да избирате, без да плащате абонамент.