5 утвърждения, които ще ви помогнат да си простите - По-добре със здравето
Чуваме много за необходимостта от прошка. Казано ни е, че опрощаването на тези, които ни нараняват, ни позволява да се освободим. Но колко пъти сте чували за необходимостта да си простите?
Въпреки че прощаването на себе си е по-важно от опрощаването на другите, ние правим много малко. Някога анализирали сте количеството неща, които сами упреквате? Колко пъти сте се обвинявали за вашите обстоятелства или проблеми?
Щетите, които причиняваме на себе си, често са по-големи от тези, причинени от другите. Така че този път искаме да ви помогнем да се освободите от него. Прощаването няма да е лесно или нещо, което ще постигнете за една нощ. Това е процес и следващите твърдения могат да бъдат от голяма помощ.
1. Освобождавам се от тежката тежест на съмнение, срам и вина
Тези три емоции са основните причини за много от проблемите, с които се сблъскваме. Прощаването на действия или думи, които ви карат да изпитвате срам, вина или съмнение, е жизненоважно за напредването.
въпреки това, Освен че казвате тази фраза, трябва да се изправите и пред тези емоции . Именно това е трудната част и от която мнозина бягат. Спирането, за да анализирате ситуациите, които причиняват тези емоции, ви принуждава да разпознаете своите слабости.
Преминаването през този процес честно ви учи повече за себе си и ви прави непроницаеми за бъдещи подобни ситуации. Може дори да откриете, че това, което ви е накарало да се чувствате засрамени, виновни и съмнителни, всъщност е нещо без никакви последствия.
2. Пуснах миналото, за да изживея пълноценно бъдещето
Понякога всички планове и цели, които имаме, са задушени от миналото. Всички онези неща и хора, които ви нараняват, могат да ви спрат и да ви попречат да стигнете където искате, ако не ги пуснете.
Простете си означава да спрете да мислите за всичко, което сте пропуснали . Склонни сме да вярваме, че можем да си простим само за онова, което сме сгрешили, но това не е така.
Има моменти, когато сме хванати за недостатъци или обстоятелства, които зависят от другите.