5 танцови стила, които да изберете според вашите нужди 💃

Освен забавление (да, това е и МНОГО), Танците имат както психологически, така и физически ползи: помага за загуба на тегло, сърдечно-съдови функции, подобрява силата, гъвкавостта и издръжливостта, е съюзник срещу депресията, болестта на Алцхаймер, загуба на памет и координация, като същевременно укрепва самочувствието на тези, които го практикуват.

Консултирахме се с Антонела Тел, преподавател по танци и специалист по създаване на начинаещи да се чувстват комфортно, за да препоръчаме различни видове танци според вашите нужди.

ЗА ТЕЗИ, КОИТО НУЖДАТ СТРУКТУРА: КЛАСИЧЕСКИ ТАНЦ

Мислите ли, че можете да научите само основите на момчешкия танц? Забравете. Можете да започнете независимо от вашата възраст. „Идеално за дисциплинирани. Има много хора, които не смеят, може да е заради възрастта, понякога човек се чувства твърде стар, за да започне този тип танци с толкова много техника и толкова строг, но никога не е късно и винаги е добре да научиш основата на всички видове танци ”. За да клюкарствате как е, разгледайте този клас.

ЗА ТЕЗИ, КОИТО СЕ СЕ СЕ СЕ ИЗРАЗЯВАТ: СЪВРЕМЕНЕН ТАНЦ

Бихте ли искали да имате техника, но без пачка и толкова много тържественост? Ще обичате съвременен. „Това е клас с обучение, техника, стречинг, но в същото време много здраво, свободно, танцуващо и за тези, които се„ страхуват “от балета, защото са по-строги или строги, така да се каже, съвременният е такъв от най-добрите начини да се научите и да се наслаждавате на танците едновременно. "

---