5 съвета за детоксикация на китайската медицина за прочистване на черния дроб и жлъчния мехур, ритуал, който се прави в
Черният дроб и жлъчният мехур понякога са най-силно засегнати в нашето тяло. Клара Шмигелоу, лекар по акупунктура и традиционна китайска медицина, разкрива как да детоксикираме двата органа, които са отговорни за нашето дълбоко почистване.
Няколко дни преди началото на пролетта, в Китайската традиция вече се подготвя за начален етапс. Според източната мъдрост този сезон на годината има особена физическа характеристика и това е, че той се регулира от два органа (наречен Майка, тъй като те биха били "главите на сезона"): черен дроб и жлъчен мехур.
"Това означава, че ако те не работят много добре, ние страдаме или проявяваме симптоми в сезонната промяна. Ние казваме това ние се разболяваме, когато тялото не може да се адаптира към промените, навреме и в добра форма ", обяснява Клара Шмигелоу, д-р по акупунктура и традиционна китайска медицина.
Но защо те са толкова важни за цялостното здраве? „Те са органите, които регулират нашите системи за дълбоко почистване, са кръвните филтри, които регулират нашия метаболизъм на мазнините (холестерол, акне, проблеми с теглото), част от нашия имунен отговор (алергии, нисък имунитет), регулират сухожилията ни (спазми, контрактури в горната част, болки в главата, тикове) и наред с други неща, емоционални аспекти като гняв, стрес, нетърпение, раздразнителност, разочарование ", задълбочава @claramedicinachina, преди да започне да разкрива някои съвети да се грижим за себе си.
Това ли е пред този специалист в областта на храните и здравето на жените идеалната възможност да се изправи а почивка фокусирана върху тези два органа. "Защо казваме почивка? Защото ако това са филтрите, те основно ни карат да спрем да хвърляме боклук върху тях, за да ги покрием и да им помогнем да почистят, а след това да работят по-добре и да не правят толкова много симптоми", синтезира Клара.