5 съвета за аюрведична медицина за пролетна детоксикация за вас

След студена и предизвикателна зима аюрведическата медицина предлага да се детоксикираме, за да процъфтим като дървета. Следвах тези съвети от терапевт, обучен в Индия.

Точно както в астрологията се управляват знаците на Зодиака, в аюрведа медицината се работи върху всички дисбаланси въз основа на 3 доши: ​​вата, питта и капха. Всеки от тях отразява както физически, емоционални, така и психически аспекти на хората и житейски обстоятелства. След много kapha зима, трябва да се детоксикираме от излишъка на тази доша съставен от вода и земя, за да може да се вози по-леко през пролетта.

медицина

„Зимата е характерното време на годината на годината за това, че е бавен, тежък, мазен, студен. И всички тези характеристики са склонни да се натрупват и в нас ", обяснява терапевтът по Аюрведа Мария Алехандра Авчарян. И тя обяснява това, поради тази причина, Много пъти напълнявате, задържате течности, спите повече, по-спокойни сте и по-малко склонни да се променяте.