5 стъпки

Затлъстяването се определя като необичайно или прекомерно натрупване на мазнини в човек, което може да навреди на здравето му. Това се случва, когато човек консумира повече храна, отколкото тялото му изисква, в зависимост от възрастта, пола и физическата си активност. Това може да се дължи и на други фактори, като:

Когато наднормено

  • Голям прием на висококалорични храни (с високо съдържание на мазнини и захар) и ниско съдържание на витамини, минерали и други хранителни вещества.
  • Малко или никакво физическо натоварване поради все по-заседналия характер на много работни места и промените в транспорта например.

Признаци

Затлъстяването е разделено на пет градуса:

  • Степени I. Когато има наднормено тегло от 10 до 15%
  • Степен II. Когато има наднормено тегло от 26 до 50%
  • III степен. Когато има 51 до 75% наднормено тегло
  • IV степен. Когато има наднормено тегло от 76 до 100%
  • Степен V. Когато има наднормено тегло от 100%