5 сексуални позиции за загуба на калории
С тези позиции вие гарантирате приблизителна загуба от 600-700 килокалории на сексуален акт, ако приемете, че средната стойност е за 30 минути.
Не напразно в специализирани списания за сексуалност това е известно като sexercice. Англосаксонците са много гениални.
Така или иначе, без повече шум, ще споменем сексуалните позиции, за да губим калории в леглото.
1. Стоящ
Парадоксално, но първото не се прави в леглото.
Всеки, който е правил сексуален секс, знае колко сложен е той.
Когато го правите изправени (ако се подкрепяте с нищо), ние правим страхотно упражнение за седалищните мускули, бедрата и корема. Почти нищо.
Въпреки че може да се направи с него на гърба, лице в лице е по-препоръчително за тази цел, тъй като балансът ни кара да губим много повече калории.
2. Плугът
Тя ще трябва да лежи по гръб, с крака, свити към гърдите.
Вие от своя страна ще трябва да извършите проникването, като правите клекове.
Защо толкова много принадлежности? В допълнение към изразходването на калории, това е една от позициите, при които проникването е по-дълбоко.