5 различни начина за консумация на чай от канела - по-добре със здравето
Чаят с канела носи ползи за здравето, но не винаги трябва да го приемате под формата на чай, за да се възползвате от неговите свойства. Има различни начини за приготвяне и консумация на канелен чай. Например разнообразни рецепти като канелен сладолед или канелени картофи.
Канелата помага за детоксикация, понижаване на кръвната захар, отслабване и регулиране на менструацията. Той също така е полезен за облекчаване на лошо храносмилане, тъй като е богат източник на магнезий, желязо, калций, фибри и витамини С и В1.
Освен това неговият силен аромат се счита за една от най-жизнеспособните алтернативи при избора на освежител за вашия автомобил, офис, бизнес и дом.
Рецепти с чай от канела
Канелата може да се консумира в клони, смляна, в етерично масло или като чиста добавка (екстракт).
Най-добрият начин да се възползвате от свойствата на канелата е да я консумирате под формата на чай. Това е така, защото чрез процеса на кипене на вода канелата по-добре освобождава своите здравословни компоненти.
Ето някои от най-добрите рецепти за пиене на канелен чай с различен вкус всеки път.
1. Студен чай с канела
Тази опция за пиене на чай от канела е идеална за горещите сезони. За да се възползвате от предимствата на канелата, можете да консумирате чаша от тази напитка след обяд, по време на закуска и след вечеря.
Съставки за четирима души)
Подготовка
- Първо, кипнете литра вода.
- Когато започне да мехурче, добавете пръчката канела.
- След това оставете отварата да се състои за 10 минути
- Сервирайте в кана.
- След това поставете стомната в хладилника за 30 минути, за да се охлади.
- Накрая сервирайте в кристални чаши.
- Добавете 1 или 2 супени лъжици мед, за да подобрите неговата текстура и вкус.
2. Сладолед от чай с канела
Съставки
- 2 чаши сметана (460 g)
- 1 малък буркан кондензирано мляко.
- 5 супени лъжици концентриран чай от канела (50 ml)
Подготовка
- Първо разбийте крема, докато се монтира добре.
- След това поставете кондензираното мляко в малък съд.
- Добавете чая от канела и разбъркайте добре.
- След това смесете разбитата сметана със сместа от канелен чай и кондензирано мляко.
- Разбивайте, докато получите хомогенна текстура.
- И накрая, дръжте във фризера цял ден.