5 прости рецепти за вашето бебе; LetsFamily

Това им отваря редица преживявания, тъй като чрез храната те ще познават вкусове, текстури и температури, ще подобрят своите двигателни и социални умения. Не сте сигурни какво можете да подготвите за бебето си? Тук предлагаме пет вкусни и здравословни рецепти за този етап.

бебе

Плодово пюре

Плодовете са една от най-добрите храни за бебета на тази възраст: сладкият им вкус ги прави лесно приемани. Освен това, поради меката си текстура, те са лесни за ядене дори от бебета, които все още нямат малки зъби. Ябълката, крушата и бананът са първите, които трябва да включите, тъй като те обикновено не причиняват алергии и са лесно смилаеми. Опитайте да поставите парчета плодове в процесора и ги обработвайте, докато се получи много гладко пюре.

Тиквено пюре с пиле

Тиквата е един от първите зеленчуци, който е включен в диетата на бебето. От своя страна, пилешкото месо е отличен източник на протеини и е по-лесно смилаемо от червеното месо. За това ястие сварете тиквата на парчета, без да добавяте сол към водата за готвене, когато тя е мека добавете пиле и продължете да варите, докато е напълно сварена (без розови части вътре). След това ги обработете и подправете с няколко капки зехтин.