5 природни лекарства за бурсит (възпаление на ставите)
Навсякъде, където се срещат кости, стави, сухожилия и връзки, те се намират пълнени с течност чували, наречени бурса. Ако се възпалят, те причиняват състояние, известно като бурсит. Според това проучване, проведено от Държавния университет в Нови пазар в Сърбия, това състояние, за щастие, има лечение.
И това е, че непрекъснатото триене на нашите стави е почти винаги най-честият причинител на този тип вътрешно дразнене: то е донякъде болезнено и в много случаи дори деактивира.
Също така е важно да се отбележи, че бурситът не е същото като тендинит. Като цяло последното обикновено възниква от прекалената употреба на сухожилия, както се посочва в това изследване, проведено от Университета в Далхуиз.
Последното се отнася до възпаление на сухожилието, фиброзната структура, която свързва мускула с костта.
От своя страна бурситът е съсредоточен в една от 150-те борси, които действат като „възглавнички“ между сухожилията, връзките и костите заобикаляща ставата.
Ако някога сте страдали от него, той ще привлече вниманието ви, без съмнение, че поразително подуване, скованост и зачервяване.
Нашите лекари винаги ще ни предложат най-доброто лечение. Междувременно у дома можем да изпълним тези прости природни средства за намаляване на възпалението и болката.
1. Ябълков оцет
Ябълковият оцет е много класическо средство за естествено лечение на бурсит.
- Той има противовъзпалителни и антибактериални свойства, както е посочено в това изследване, публикувано в престижното списание Nature.
- Според това проучване, проведено от Университета в Бриджпорт, в САЩ, ябълковият оцет също се препоръчва за лечение на ревматоидни проблеми.
След това обясняваме как трябва да използвате ябълков оцет.
От какво се нуждая
- Тоалетна кърпа
- ½ чаша суров ябълков оцет (125 ml)
- 1 чаена лъжичка мед (7,5 g)
Как го правя
- Това е много просто. Първо, в чаша ще смесим добре ябълковия оцет с меда. По този начин ще получим мощно противовъзпалително средство, което можете да използвате през целия ден.
- След това ще напоим добре нашата тоалетна кърпа или памучен плат с тази комбинация от ябълков оцет и мед.
Нанесете го там, където имате бурсит за 15 минути.
2. Студена терапия първите 48 часа
Студената температура е, без съмнение, най-добрият вариант за намаляване на първоначалното подуване и в същото време „изтръпване“ на болката в засегнатата област. Според проучване, проведено от Университета на Америка в Чили, това ще благоприятства успокояването на района, като действа като естествен аналгетик.
От какво се нуждая
- 10 кубчета лед
- Найлонова торбичка